Karotten-Orangen Smoothie
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Karotten-Orangen Smoothie
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食材

  • 150 g junge Karotten, in Stücken (ca. 2 Karotten)
  • 200 g Orangen, geschält, etwas mehr zum Dekorieren
  • 150 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 150 g Naturjoghurt
  • 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
  • 1 Prise Kardamom, gemahlen
  • 5 Eiswürfel
营养价值
每 1 Portion
热量
408 kJ / 97 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
15 g
脂肪
2 g
膳食纤维
3 g

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