Chocolate Banana Smoothie

Name: Chocolate Banana Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 1 oz raw cacao nibs; 2 bananas; 2 tsp honey; 1 oz hemp seeds; 7 oz milk

4.5 (44 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 2 glasses

食材

1 oz raw cacao nibs
或 1 oz cocoa nibs
2 bananas, cut into pieces (approx. 6.5 - 7 oz peeled weight)
2 tsp honey
1 oz hemp seeds
7 oz milk of choice, dairy or non-dairy

营养价值: 每 1 glass
热量: 1255.4 kJ / 300.1 kcal
蛋白质: 11 g
碳水化合物: 49.4 g
脂肪: 10.7 g
饱和脂肪: 3.8 g
膳食纤维: 12.2 g
钠: 56.4 mg

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