难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 380 g ziarna pszenicy
- 200 g mąki pszennej
- 20 g świeżych drożdży
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g smalcu
- 280 g wody, letniej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżka kaszy manny
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 593 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 118 mg
替代食谱
显示所有
Sezamki
1小时 50 分钟
Paluszki z serem i ziołami
40 分钟
Grissini - paluchy chlebowe
3h
Placki gozleme ze szpinakiem
1小时 15 分钟
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1小时
Świąteczne serniczki na patyku
6h
Paluszki serowo-szynkowe
1小时 15 分钟
Muffiny mocy
55 min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 分钟
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Mini burgery
2小时 40 分钟