设备与配件
Chleb orkiszowo-gryczany
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
30 kromek
食材
-
ziaren orkiszu600 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej200 g
-
białego octu winnego40 g
-
wody740 g
-
świeżych drożdży pokruszonych40 g
-
2 łyżki otrębów owsianychotrębów pszennych2 łyżki
-
soli2 ½ łyżeczki
-
pestek dyni20 g
-
ziaren sezamu20 g
-
30 g słonecznika łuskanegosiemienia lnianego30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
4 g
热量
374 kJ /
89 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Chałka z kruszonką
1小时 30 分钟
Chleb z ziołami
1小时 10 分钟
Bułki wrocławskie
2小时
Chleb portugalski (Pão de água)
4小时
Cebulowe bułki z oregano
1小时
Chałka
2小时 20 分钟
Bajgle z makiem
1小时 25 分钟
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2小时 30 分钟
Chleb jogurtowy
3小时
Bułeczki "Stokrotka"
1小时 5 分钟
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1小时 50 分钟
Bułki maślane
1小时 25 分钟