Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon

Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon

4.9 32 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

d'eau
1000 g
cube de bouillon de légumes
1
gros poireau
1
de ciboulette fraîche (可选的)
10 - 12 brins
de parmesan
30 g
d'échalote
30 g
d'huile neutre type huile de pépins de raisin
1 c. à soupe
de riz spécial risotto type arborio
100 g
de lait de coco
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de saumon fumé détaillé en petits dés
80 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de piment d'Espelette
1 pincée
1 pincée de paprika

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 1470 kJ / 353 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 23 g

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