Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

無評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
10 portions

食材

Vinaigrette verte
  • parmesan coupée en morceaux
    85 g
  • noix, concassée
    60 g
  • gousses d'ail
    2
  • feuilles de basilic frais
    30 g
  • d'épinards frais
    30 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    115 g
  • de vinaigre de riz
    30 g
  • d'huile d'olive
    60 g
  • de sel selon le goût
    1 - 1 ½ c. à thé
Salade de fenouil
  • de bulbe de fenouil coupée en morceaux
    340 g
  • aneth frais plus un supplément pour garnir
    15 gramme
  • de concombre libanais coupée en morceaux (2,5 cm)
    225 g
  • de pomme verte en quartiers
    200 g
  • d'oignons verts (environ 2 bottes)
    140 g
  • petit pois frais cuit (voir Conseil)
    225 g
    225 g petit pois surgelé, cuit (voir Conseil)
  • noix, concassée
    140 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

433.9 mg
蛋白质 8.5 g
热量 1135.4 kJ / 271.4 kcal
脂肪 21.5 g
膳食纤维 4.8 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 14.6 g

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