设备与配件
Salade froide de concombre coréen spiralée
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portion
食材
-
450 g de concombres anglais extrémités coupées pour s'adapter à la mangeoire (voir Conseil)
-
1 piment rouge frais Fresno, chipotle, épépinés, coupés grossièrement
-
5 g de coriandre fraîche feuilles seulement
-
2 gousses d'ail
-
30 g huile végétale
-
1 c. à soupe de poudre de chili1 c. à soupe gochugaru Pâte de piment coréenne
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
½ c. à thé de sucre
-
2 c. à soupe de sauce de soja légère
-
2 pincée de sel
-
graine de sésame blanc pour saupoudrer
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
494.9 mg
蛋白质
3 g
热量
484.3 kJ /
115.8 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
10.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Gougères
40 分钟
Rillettes de maquereau
5 分钟
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 分钟
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 分钟
Œufs farcis
55 分钟
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 分钟
Salade asiatique hachée
20 分钟
Étagés d'aubergines
1小时 35 分钟
Quinoa du sud-ouest
40 分钟
Ceviche péruvien au leche de tigre
1小时 50 分钟
Fattoush avec haloumi grillé
5小时
Salade 'Green Goddess'
10 分钟