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奶油蒜香芦笋面
無評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
马上体验

食材

芦笋
  • 油
    20 克
  • 绿芦笋 洗净沥干，切约3厘米斜段
    250 克
  • 松仁
    30 克
奶油蒜酱、组合
  • 蒜头
    20 克
  • 洋葱 切块
    100 克
  • 油
    20 克
  • 面粉
    10 克
  • 水
    300 克
  • 盐
    3 克
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 德国鸡蛋面，新鲜
    500 克
  • 盐 调味用
  • 黑胡椒粉 调味用
  • 红甜椒 去籽
    200 克
  • 稀奶油
    200 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 324 mg
蛋白质 21 g
热量 3451 kJ / 825 kcal
脂肪 36 g
膳食纤维 7.3 g
饱和脂肪 13 g
碳水化合物 106 g

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