Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

4.1 13 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

2 porciones

食材

120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
2 cdas de aceite de oliva
2 cdas de paprika, ahumada y molida
1 cda de ajo en polvo
1 cda de sal
1 cdita de pimienta negra molida
1 cda de orégano seco
125 g de aguacate
50 g de aceite de oliva
25 g de agua
40 g de jugo de limón amarillo
5 g de perejil hojas y tallos
5 g de cilantro fresco hojas y tallos
1 diente de ajo
240 g de pepino en rodajas
50 g de queso feta desmenuzado
hojas de menta frescas para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 3918.1 mg

蛋白质 15.3 g

热量 2260.3 kJ / 540.2 kcal

脂肪 39.6 g

膳食纤维 14.8 g

饱和脂肪 8.5 g

碳水化合物 40.2 g

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