Salpicón de legumbres con palitos de surimi

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

4.8 443 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 raciones

食材

de judías blancas cocidas (en conserva)
200 g
de garbanzos cocidos
200 g
de lentejas cocidas (en conserva)
200 g
tomate maduro troceado en dados
1
huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
2
de palitos de surimi
250 g

Vinagreta

de cebolleta cortada en rodajas
60 g
de pimiento rojo cortado en trozos
60 g
de pimiento verde cortado en trozos
60 g
de aceite de oliva virgen extra
100 g
de vinagre
30 g
de mostaza
1 cucharada
de kétchup
1 - 2 cucharadas
sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 14.5 g

热量 1254 kJ / 300 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 6.8 g

碳水化合物 15.6 g

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