设备与配件
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 porciones
食材
-
200 g de zanahoria con los extremos recortados, cortados en segmentos no más largos que el prensador
-
200 g de manzana (cualquier tipo) Sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortadas para que quepan por el alimentador.
-
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
45 g de aceite de girasol45 g de aceite de oliva
-
1 cda de miel de maple1 cda de miel
-
½ cdita de sal
-
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
-
10 g de mostaza
-
150 g de queso feta
-
40 g de nuez de castilla, pelada picadas gruesas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
811.6 mg
蛋白质
9.8 g
热量
1562.7 kJ /
373.5 kcal
脂肪
30.2 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
19.2 g
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