Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

2.5 4 評分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

6 porciones

食材

Vinagreta de achiote

de agua
30 g
de orégano
¼ cucharadita
de achiote en pasta
50 g
de mostaza
15 g
de vinagre de manzana
15 g
chile habanero (可选的)
½
de yogur natural
40 g
de aceite de oliva
50 g
de jugo de naranja
100 g
de pimienta negra molida
1 pizca
de sal
1 cucharadita

Ensalada

de lechuga orejona
12 hojas
de lechuga francesa
12
de verdolagas sin tallo
70 g
de naranjas en supremas
250 g
de toronjas en supremas
250 g
de mandarinas en supremas
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 4 g

热量 811 kJ / 193 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 27 g

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