Crema de pimiento rojo y jengibre

Crema de pimiento rojo y jengibre

3.8 27 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

de pimiento rojo (en trozos de 3x3 cm)
150 g
de cebolla roja en cuartos
150 g
dientes de ajo (sin pelar)
2
de jengibre fresco
30 g
de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
30 g
de comino molido
1 cucharadita
de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita
de patata pelada (cortada en trozos de 2x2 cm)
120 g
de caldo de verduras
800 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
1 cucharadita
de queso quark
4 cucharadas
4 cucharadas de yogur griego

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5.74 g

热量 745 kJ / 178 kcal

脂肪 13.05 g

膳食纤维 1.89 g

碳水化合物 9.46 g

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