Sopa marinera asturiana

Sopa marinera asturiana

4.8 445 評分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

12 raciones

食材

2 huevos duros
120 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimentón dulce

1 cucharadita de pimentón picante
1 pellizco de hebras de azafrán
150 g de filetes de merluza fresca en trozos
4 de palitos de surimi
1300 g de caldo de pescado
½ pastilla de caldo de pescado
50 - 60 g de pan duro en trozos
2 latas de almejas al natural (en conserva) con su jugo (aprox. 120 g c/u)
250 g de langostinos crudos grandes pelados (en trozos de 1 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 12.05 g

热量 406 kJ / 98 kcal

脂肪 4.44 g

膳食纤维 0.27 g

碳水化合物 2.23 g

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