设备与配件
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 portions
食材
Légumes grillés
-
d'huile d'olive15 g
-
épis de maïs sucrés épluchés et ébarbés3
-
courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir Conseil)2
-
poivron rouge paré, épépiné et coupé en deux1
-
piments jalapenos frais parés, épépinés2
-
de sel½ c. à thé
-
de poivre noir moulu½ c. à thé
Vinaigrette à la coriandre et à la lime
-
d'huile d'olive200 g
-
de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres30 g
-
gousses d'ail2
-
de sel½ c. à thé
-
de poivre noir moulu¼ c. à thé
-
de jus de lime et 1 lime supplémentaire, coupée en quartiers, pour le dressage115 g
-
30 g de moutarde à l'anciennede moutarde de Dijon30 g
-
de sirop d'agave30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
461.4 mg
蛋白质
3.6 g
热量
1760.5 kJ /
420.8 kcal
脂肪
37.4 g
膳食纤维
4.8 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
22.3 g
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