设备与配件
Crema de calabaza con langostinos dorados
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Langostinos dorados
-
20 g aceite de oliva
-
1 diente de ajo en láminas
-
250 g de langostinos crudos medianos pelados (secados con papel de cocina)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
Crema de patata y calabaza
-
700 g de agua
-
400 g de pulpa de calabaza en dados de 1 cm
-
200 g de patata en dados de 1 cm
-
50 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
tomillo fresco para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
457.9 mg
蛋白质
10.7 g
热量
944 kJ /
225 kcal
脂肪
13.2 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
17.3 g
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