Crema de kale

Crema de kale

4.8 66 評分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
100 g de patata en trozos de 2 cm
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
1000 g de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
50 g de nata
30 - 50 g de picatostes
4 cucharadas de pipas de calabaza

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 539.7 mg

蛋白质 5 g

热量 928 kJ / 222 kcal

脂肪 12.9 g

膳食纤维 4.6 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 23.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 173 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salmorejo

10 min

Gazpacho

10 min

Sopa cremosa versátil

45 min

Crema con rape y gambas

30 min

Crema de gambones

45 min

Salmorejo para dos

45 min

Sopa marinera asturiana

30 min

Salmorejo sin gluten

10 min

Gazpacho de melón

15 min

Sopa de pescado y arroz

45 min

Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico

6 h 45 min

Sopa de pescado donostiarra

1 h

显示所有