Sopa Goulash de ternera

Sopa Goulash de ternera

4.0 24 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 raciones

食材

diente de ajo
1
de cebolla en trozos
200 g
de aceite de oliva
40 g
de carne de ternera sin nervios en trozos de 3 cm
500 g
de tomate concentrado
30 g
de tomate troceado en conserva
200 g
de caldo de carne
700 g
de mejorana seca
1 cucharada
1 cucharada de orégano seco
de pimentón dulce
2 cucharadas
de pimentón picante
¼ de cucharadita
de romero seco desmenuzado
½ cucharadita
hoja de laurel seca
1
de tabasco
4 - 6 gotas
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos
de harina de trigo
1 cucharada rasa
de agua
4 cucharadas
de pimiento rojo en rodajas de 1 cm
200 g
de pimiento verde italiano en rodajas de 1 cm
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1057.8 mg

蛋白质 32 g

热量 1386 kJ / 331 kcal

脂肪 14.2 g

膳食纤维 5.2 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 20.1 g

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