Sopa Goulash de ternera

Sopa Goulash de ternera

4.1 29 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 raciones

食材

1 diente de ajo
200 g de cebolla en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de 3 cm
30 g de tomate concentrado
200 g de tomate troceado en conserva
700 g de caldo de carne
1 cucharada de mejorana seca

1 cucharada de orégano seco
2 cucharadas de pimentón dulce
¼ de cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de romero seco desmenuzado
1 hoja de laurel seca
4 - 6 gotas de tabasco
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada rasa de harina de trigo
4 cucharadas de agua
200 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm
200 g de pimiento verde italiano en rodajas de 1 cm

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1057.8 mg

蛋白质 32 g

热量 1386 kJ / 331 kcal

脂肪 14.2 g

膳食纤维 5.2 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 20.1 g

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