Frittelle di zucchine e gamberetti

Frittelle di zucchine e gamberetti

3.8 54 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di zucchine a pezzi
500 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
½ mazzetto
di gamberetti freschi sgusciati
200 g
uova
2
di pangrattato (vedere consigli)
60 - 90 g
di scorza di limone tritata
1 cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino
olio di arachidi q.b.
di yogurt greco
200 g
limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
1
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 730 mg

蛋白质 17.3 g

热量 754 kJ / 180.2 kcal

脂肪 3.7 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 19.8 g

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意大利

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