椰香榛果南瓜浓汤

椰香榛果南瓜浓汤

4.5 2 評分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 人份

食材

  • 榛子
    25 克
  • 椰子油
    20 克
  • 新鲜四季豆 切小丁(约0.5厘米)
    80 克
  • ½ 茶匙
  • 洋葱 切块(约2厘米)
    100 克
  • 南瓜 去皮,切块(约2厘米)
    300 克
  • 300 克
  • 椰浆
    50 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 3 g
热量 750 kJ / 179.5 kcal
脂肪 12.5 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 17.5 g

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