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Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
-
200 g de champiñones marrones en mitades
-
250 g de champiñones blancos frescos en mitades
-
2 dientes de ajo
-
120 g de cebolla en cuartos
-
15 g de aceite de oliva
-
2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
2 cucharadas de maicena
-
2 cucharadas de agua
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
-
250 g de agua hirviendo
-
200 g de bebida de soja sin azúcar
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de aceite de trufa
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
316 mg
蛋白质
5.4 g
热量
434 kJ /
104 kcal
脂肪
4.9 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
12 g
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