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蒜蓉菠菜

蒜蓉菠菜
4.5 33 評分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 蒜头
    4 瓣
  • 油
    10 克
  • 新鲜菠菜 洗净沥干，切段
    300 克
  • 蚝油
    5 克
  • 盐
    1 小撮

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 262 mg
蛋白质 4.4 g
热量 430.5 kJ / 103 kcal
脂肪 5.5 g
膳食纤维 2.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 10.2 g

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中国

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