Sopa vegetariana con legumbres

Sopa vegetariana con legumbres

4.3 55 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

50 g de apio en trozos 2-3 cm
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
1 ramita de romero fresco solo las hojas
120 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
600 g de agua
20 g de tomate concentrado
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 364 mg

蛋白质 10.3 g

热量 1011.5 kJ / 241.8 kcal

脂肪 10.8 g

膳食纤维 11.1 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 29.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 155 52 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salmorejo

10 分钟

Gazpacho

10 分钟

Sopa cremosa versátil

45 分钟

Crema con rape y gambas

30 分钟

Crema de gambones

45 分钟

Salmorejo para dos

45 分钟

Sopa marinera asturiana

30 分钟

Salmorejo sin gluten

10 分钟

Gazpacho de melón

15 分钟

Sopa de pescado y arroz

45 分钟

Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico

6小时 45 分钟

Sopa de pescado donostiarra

1小时

显示所有