意式烩芸豆

意式烩芸豆

3.0 2 評分
准备工作 10 分钟
总数 12小时 30 分钟
2 人份

食材

  • 番茄 切块
    100 克
  • 洋葱 切块
    30 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 鳄梨油
    15 克
  • 海盐 (约½茶匙)
    2 克
  • 现磨黑胡椒粉 (约¼茶匙)
    1 克
  • 300 克
  • 白芸豆 水里浸泡一晚
    200 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

420 mg
蛋白质 24.8 g
热量 1715.4 kJ / 410 kcal
脂肪 7.2 g
膳食纤维 25.2 g
饱和脂肪 10.9 g
碳水化合物 66.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有