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南瓜浓汤
4.6 154 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 洋葱
    30 克
  • 无盐黄油
    30 克
  • 南瓜 切小块
    400 克
  • 土豆 去皮切小块
    100 克
  • 生腰果
    50 克
  • 水
    650 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 3.8 g
热量 771 kJ / 184 kcal
脂肪 13.5 g
膳食纤维 1.7 g
碳水化合物 13.1 g

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