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Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
4.6 39 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • di cimette di broccoli
    300 g
  • di peperone rosso pulito e a pezzi
    150 g
  • di mela in quarti
    100 g
  • di pinoli
    30 g
    30 g di semi di girasole
  • di olio extravergine di oliva
    25 g
  • di aceto alla frutta
    15 g
    15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
  • di miele
    1 cucchiaino
  • di senape
    1 ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 419.8 mg
蛋白质 2.5 g
热量 457.3 kJ / 109.3 kcal
脂肪 7.9 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 9 g

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