Tortillitas de bacalao con miel (Hestan Cue™)

Tortillitas de bacalao con miel (Hestan Cue™)

5.0 3 評分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

8 porciones

食材

de aceite vegetal para freír
500 g
de garbanzos secos
150 g
de harina de trigo
150 g
de perejil
5 ramitas
diente de ajo pelado
1
de cebolla en trozos
100 g
de bacalao desalado y deshebrado (sin piel ni espinas)
300 g
de agua muy fría
300 g
de polvo para hornear
1 cda
huevos
2
miel
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 58 mg

蛋白质 15 g

热量 1341 kJ / 320 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 30 g

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