Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)

4.4 7 評分

准备工作 40 分钟

总数 40 分钟

8 piezas

食材

Salsa tzatziki

de pepino pelado, sin semillas y en trozos (3 cm)
250 g
de sal
½ cdita
diente de ajo pelado
1
de menta fresca (solo las hojas)
1 ramita
yogur griego natural sin azúcar (145 g c/u)
2
de aceite de oliva
20 g
de vinagre de vino blanco
1 cdita
pimienta negra molida
1 pizca

Hamburguesas de calabacín

de calabacitas con piel
800 g
de sal
4 pizcas
huevo
1
de harina de trigo
4 cdas
de pimienta molida
2 pizca
de ralladura de limón amarillo
1 cda
de cebollín picado
1 cda
de aceite de oliva
2 cdas

难易度

中级

营养价值每 1 pieza

钠 425 mg

蛋白质 6 g

热量 549 kJ / 131 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 8 g

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