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麦饭

麦饭
4.5 8 評分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 茼蒿 切5-6厘米段，洗净沥干
    500 克
  • 全麦面粉
    60 克
  • 蒜头
    4 瓣
  • 新鲜小米椒 切段
    3 根
  • 油
    30 克
  • 醋
    20 克
  • 生抽
    40 克
  • 水 蒸煮用
    500 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1056.2 mg
蛋白质 7 g
热量 928 kJ / 222 kcal
脂肪 10.9 g
膳食纤维 3.8 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 24.5 g

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中国

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