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Crema de hummus con mejillones

Crema de hummus con mejillones
3.8 10 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 ración
马上体验

食材

  • 800 g de mejillones limpios
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
  • 1 chalota en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón
  • 450 g de agua
  • nata

难易度

初级

营养价值 每 4 ración

钠 4 mg
蛋白质 126 g
热量 6192 kJ / 1480 kcal
脂肪 49 g
膳食纤维 28 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 133 g

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