设备与配件
Sopa de lentejas con batata y pasta
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
-
50 g de cebolla en trozos
-
2 ramita de romero fresco (solo las hojas)
-
70 g de beicon en dados
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
400 g de batata en trozos de 2-3 cm
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
900 g de agua
-
150 g de pasta seca para sopa
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
4 cucharadas de vinagre balsámico (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
0.8 mg
蛋白质
16.8 g
热量
2018 kJ /
482 kcal
脂肪
15.5 g
膳食纤维
11.5 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
69.3 g
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