设备与配件
Estofado de almejas y mejillones con poro
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porción
食材
-
de almejas500 g
-
de sal5 pizcas
-
de aceite de oliva20 g
-
de poro en trozos (2 cm)700 g
-
de vino blanco seco60 g
-
de mejillones frescos limpios1000 g
-
de crema para batir (30-40% grasa)100 g
-
de pimienta blanca molida3 pizcas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
349 mg
蛋白质
12.2 g
热量
652 kJ /
155 kcal
脂肪
7.3 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
6.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Nuggets de pollo
20 分钟
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1小时
Pintxo Donosti
15 分钟
Mejillones al vapor con salsa picante
45 分钟
Salpicón de legumbres con palitos de surimi
10 分钟
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 分钟
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分钟
Pera en hojaldre y ensalada con roquefort y nueces
45 分钟
Aguacates rellenos de atún
20 分钟
Coctel de champiñones
20 分钟
Sándwiches de ensalada de pollo
50 分钟