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天贝

天贝
5.0 2 評分
准备工作 40 分钟
总数 33小时 30 分钟
500 克
马上体验

食材

  • 干燥黄豆 洗净，沥干
    300 克
  • 水
    1450 克
  • 盐
    ¼ 茶匙
  • 天贝菌粉
    1 茶匙
  • 白醋
    1 茶匙
  • 柠檬汁
    30 克

难易度

初级

营养价值 每 100 克

钠 43.9 mg
蛋白质 21.6 g
热量 984.1 kJ / 235.4 kcal
脂肪 9.5 g
膳食纤维 8.8 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 19.9 g

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