设备与配件
Sopa de tomate
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
12 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
2 - 3 cucharaditas de sal
-
2 cucharaditas de azúcar
-
2 cucharaditas de orégano seco
-
140 g de tomate concentrado
-
1400 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
-
200 g de nata
-
4 - 8 hojas de albahaca fresca
-
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
949.9 mg
蛋白质
3.7 g
热量
725 kJ /
173 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
10 g
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