Espárragos con huevos pochados Al vacío

Espárragos con huevos pochados Al vacío

3.5 6 評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porción

食材

  • aceite de oliva para engrasar
  • huevos medianos
    4
  • agua la necesaria para sumergir
  • de espárragos verdes pelados de la mitad hacia abajo (máx. 14 cm de largo)
    150 g
  • de aceite de oliva
    2 cda
  • dientes de ajo pelados y aplastados
    2
  • de agua aprox., asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas
    1600 g
  • de jugo de limón amarillo
    30 g
    30 g de vinagre blanco
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto
  • aceite de oliva para servir

难易度

中级


营养价值 每 1 porción

81 mg
蛋白质 7 g
热量 550 kJ / 132 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 0.5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 2 g

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