Sándwiches de ensalada de pollo

Sándwiches de ensalada de pollo

4.8 73 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

8 porciones

食材

de hojas de perejil fresco
10 g
de eneldo fresco sin los tallos gruesos
5 g
de apio en trozos
100 g
de cebollín picado
10 g
de mayonesa
150 g
de jugo de limón recién exprimido (aprox. 2 piezas)
20 g
de sal fina o al gusto
1 cdita
de pimienta negra entera o al gusto
½ cdita
de mostaza Dijon
1 cda
de agua
500 g
de pechugas de pollo, sin hueso sin piel
750 g
de almendras fileteadas
50 g
manzana (cualquier tipo) en cubos (1 cm)
1
de arándanos deshidratados
50 g
de pan de caja integral
16 rebanadas

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 7753 mg

蛋白质 28 g

热量 1847 kJ / 440 kcal

脂肪 22 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 16 g

碳水化合物 34 g

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