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Curry con verduras
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porciones
食材
-
125 g de cebolla en trozos
-
5 g de jengibre fresco, pelado y en rebanadas
-
2 dientes de ajo pelados
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1 cdas de aceite de oliva
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100 g de pasta de curry rojo
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10 g de azúcar
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300 g de crema de coco
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1400 g de agua
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½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
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2 cdas de salsa de pescado
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1 cda de pulpa de tamarindo
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500 g de camote naranja pelado y en cubos (2 cm)
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300 g de vainas de chícharos chinos sin las puntas
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200 g de hongos cremini en rebanadas
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100 g de brócoli100 g de broccolini
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75 g de ejotes sin tallos
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2 chiles serranos, rojos, sin semillas y picados2 piezas de chiles rojos, frescos sin semillas y picados
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20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
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10 hojas de cilantro, frescas
难易度
初级
营养价值 每 1 porciones
蛋白质
10 g
热量
1950 kJ /
466 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
10 g
碳水化合物
46 g
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