设备与配件
Lasaña vegetariana
准备工作 20 分钟
总数 1小时
12 porciones
食材
-
200 g de queso manchego en trozos
-
150 g de champiñones
-
500 g de jitomate en trozos
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150 g de zanahoria en trozos
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
-
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
-
300 g de calabacita en trozos
-
30 g de aceite
-
3 cubos de caldo
-
2 chiles chipotles adobados
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de agua
-
12 placas de lasaña
Salsa bechamel
-
600 g de leche
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60 g de harina
-
30 g de mantequilla sin sal
-
1 cucharadita de sal
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1 pizca de nuez moscada en polvo
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9 g
热量
916 kJ /
218 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
28 g
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