Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

4.2 6 評分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

espárragos blancos
12
de agua
1200 g
de sal
3 cucharaditas
de azúcar
1 cucharadita
de guisantes congelados
200 g
de puerro (la parte verde, cortada en tiras de 5 mm)
1 hoja
de pan de molde
3 rebanadas
de cebolleta
50 g
de pimiento verde italiano en trozos
150 g
diente de ajo
1
de vinagre
20 g
de aceite de oliva virgen extra
50 g
de huevas de salmón
4 cucharaditas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 6.9 g

热量 966 kJ / 231 kcal

脂肪 14.1 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 19.1 g

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