设备与配件
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
200 g de berberechos frescos
-
1 cucharada de sal
-
25 g de cebolla
-
250 g de puerro en trozos de 2 cm
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
75 g de patata cortada en trozos
-
500 g de caldo de ave
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
450 g de ramilletes de brócoli
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.4 g
热量
461 kJ /
110 kcal
脂肪
5.9 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
6.1 g
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