安睡宁神汤

安睡宁神汤

3.5 4 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 人份

食材

猪肋排切块，汆水后备用
400 克
水
1000 克
莲子去芯
30 克
胡萝卜切块
70 克
玉米切块
100 克
牛蒡切段
100 克
生腰果
50 克
百合新鲜的
10 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 9.6 g

热量 1177 kJ / 281.3 kcal

脂肪 21.8 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 17.3 g

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