设备与配件
Sopa de coliflor al curry
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
450 g de agua
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños (1-2 cm)
-
20 g de jengibre fresco (cortado en láminas finas)
-
70 g de cebolla
-
10 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pasta de curry rojo
-
300 g de leche de almendras
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
10 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita de sal
-
300 g de ramilletes de coliflor
-
1 cucharada de almendra laminada (可选的) (para decorar)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
3.4 g
热量
370.9 kJ /
88.7 kcal
脂肪
4.7 g
膳食纤维
2.7 g
碳水化合物
8.2 g
还收录在
Vida sana
88 道食谱
西班牙
西班牙
您可能还喜欢...
显示所有Salmorejo
10 分钟
Gazpacho
10 分钟
Sopa cremosa versátil
45 分钟
Crema con rape y gambas
30 分钟
Crema de gambones
45 分钟
Salmorejo para dos
45 分钟
Sopa marinera asturiana
30 分钟
Salmorejo sin gluten
10 分钟
Gazpacho de melón
15 分钟
Sopa de pescado y arroz
45 分钟
Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico
6小时 45 分钟
Sopa de pescado donostiarra
1小时