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Sopa de coliflor al curry
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
de agua450 g
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de ramilletes de coliflor pequeños (1-2 cm)200 g
-
de jengibre fresco (cortado en láminas finas)20 g
-
de cebolla70 g
-
de aceite de oliva10 g
-
de pasta de curry rojo1 cucharadita
-
de leche de almendras300 g
-
1 cucharadita concentrado de caldo de verduras caseropastilla de caldo de verduras1
-
de tomate concentrado10 g
-
de sal½ cucharadita
-
de ramilletes de coliflor300 g
-
de almendra laminada (可选的) (para decorar)1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
3.4 g
热量
370.9 kJ /
88.7 kcal
脂肪
4.7 g
膳食纤维
2.7 g
碳水化合物
8.2 g
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