Sopa de los hortelanos

Sopa de los hortelanos

4.3 46 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

70 g de mantequilla (y 2 cucharadas más para sofreír en la sartén)
200 g de repollo en trozos (5x5 cm)
200 g de puerro en rodajas (1 cm)
1200 g de agua
2 pastillas de caldo de verduras
170 g de patatas de guarnición (en mitades)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
250 g de lechuga francesa (en trozos)
150 g de hojas de espinaca frescas
150 g de guisantes congelados

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 4.66 g

热量 788 kJ / 188 kcal

脂肪 14.7 g

膳食纤维 5.54 g

碳水化合物 9.38 g

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