Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

4.8 77 ratings
Prep. 5 min
Total 1 h 20 min
6 porcji

Ingredients

Granola
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
    100 g
  • orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
    80 g
  • jabłek, suszonych, w krążkach
    50 g
  • oleju słonecznikowego
    80 g
  • wody
    80 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    100 g
  • cynamonu, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • otrębów owsianych
    70 g
  • płatków owsianych
    100 g
  • ziaren słonecznika
    40 g
  • pestek dyni
    30 g
  • siemienia lnianego
    30 g
Mus owocowy
  • malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
    150 g
  • jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
    150 g
  • cukru
    10 - 20 g
  • jogurtu naturalnego wykonanego w TM
    500 g
    500 g jogurtu naturalnego

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 55.5 mg
Protein 15.8 g
Calories 2678.2 kJ / 640.1 kcal
Fat 40.3 g
Fibre 12 g
Saturated Fat 9.8 g
Carbohydrates 64.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all