![Polenta se špenátem a sýrem Polenta se špenátem a sýrem](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5FA569AF-3A67-4121-9BA6-EA8017E17C5E/Derivates/7D732326-83CE-44D1-B11A-5A73076F00EE.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2729 kJ / 652 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 32 g
- Fibre
- 6.8 g
替代食谱
Show allCuketové lasagne se sýrem
1小时
Omeleta s parmazánem
45 分钟
Indický čočkový dahl
30 分钟
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小时
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分钟
Koblihy
1小时 30 分钟
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1小时 40 分钟
Gratinované cukety a rajčata
1小时
Šťavnatý vídeňský guláš
1小时
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1小时 20 分钟
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1小时 15 分钟
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 分钟