Wrapy à la Cezar

Wrapy à la Cezar

3.6 8 rating
Prep. 40 min
Total 1 h 10 min
8 sztuk

Ingredients

Rozdrabnianie serów
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
    50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    300 g
Sos
  • oleju
    160 g
  • ząbek czosnku
    1
  • jajko w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
    1
  • sosu Worcestershire
    5 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    25 g
    20 g białego octu winnego
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • jogurtu greckiego
    100 g
Nadzienie
  • wody
    620 g
  • sałaty lodowej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
    200 g
  • marchewek pokrojonych na kawałki
    200 g
  • białych bułek, czerstwych pokrojonych w 1 cm kostkę
    100 g
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki
  • czosnku, mielonego
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    1 - 2 łyżki
  • kostek boczku
    100 g
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (3-4 x 1,5 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
    250 g
    250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (3-4 x 1,5 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
    250 g
    250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
Wrapy
  • tortilli pszennych (patrz wskazówka)
    8

Difficulty

advanced


Nutrition per 1 sztukę

Sodium 1084 mg
Protein 30.1 g
Calories 2768.1 kJ / 661.6 kcal
Fat 56.1 g
Fibre 2.7 g
Saturated Fat 13 g
Carbohydrates 36.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all