Search
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.0 2 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (optional)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg
Protein 1.9 g
Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal
Fat 0.3 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 0.1 g
Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Atıksız Mutfak 5 Recipes
Turkiye

You might also like...

Show all
Limonata

Limonata

4.8(780)

10 min

Bağışıklık Güçlendirici Shot

Bağışıklık Güçlendirici Shot

4.8(67)

10 min

Limonata (Pastane Usulü)

Limonata (Pastane Usulü)

4.8(64)

15 min

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.8(33)

35 min

Elmalı Sıcak Çay

Elmalı Sıcak Çay

4.8(24)

40 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(21)

15 min

Badem Sütü

Badem Sütü

4.8(19)

6 h 10 min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

5.0(15)

10 min

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

5.0(13)

10 min

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

4.8(12)

45 min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

4.9(12)

15 min

Margarita

Margarita

5.0(12)

10 min

 Show all