Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

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Prep. 5 min

Total 30 min

2 Portionen

Ingredients

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 71 mg

Protein 3 g

Calories 586 kJ / 140 kcal

Fat 10 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 13 g

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