Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Hraběnčiny řezy
50 分钟
Vafle
40 分钟
Pudingové řezy se skořicí
1小时 50 分钟
Banánové brownies
40 分钟
Tvarohový krém - Termix
1小时 10 分钟
Mléčná rýže s vůní citrusů
55 分钟
Citrónová babeta
1小时 20 分钟
Sorbet z mraženého ovoce
10 分钟
Tradiční vafle s hruškovým pyré
2小时 30 分钟
Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)
35 分钟
Maková bábovka
1小时
Créme brulée
1小时 50 分钟