Skip to main content Search
Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech
3.8 118 rating
Prep. 15 min
Total 15 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    40 g
  • jajko
    1
  • mleka
    50 g
    50 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • miodu, płynnego
    10 g
  • mąki pszennej
    30 g
  • olej do natłuszczenia
  • jogurtu greckiego (ok. 150 g)
    4 łyżki
  • pestek granatu do dekoracji
    1 - 2 łyżki
  • maliny, świeże do dekoracji
  • liście mięty, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 156.5 mg
Protein 19.8 g
Calories 1729 kJ / 413.2 kcal
Fat 7.3 g
Fibre 5.5 g
Saturated Fat 2.8 g
Carbohydrates 70.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Sorbet truskawkowy

Sorbet truskawkowy

4.9(6.1K)

5 min

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

4.8(5.7K)

2 h 30 min

Pączki

Pączki

4.8(5.1K)

1 h 20 min

Tort

Tort

4.9(4.5K)

3 h 10 min

Budyń czekoladowy

Budyń czekoladowy

4.8(4K)

10 min

Mini pączki na serku homogenizowanym

Mini pączki na serku homogenizowanym

4.8(3.8K)

25 min

Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)

Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)

4.9(2.6K)

5 h 50 min

Panna cotta

Panna cotta

4.9(2.5K)

3 h 15 min

Deser waniliowy z musem truskawkowym

Deser waniliowy z musem truskawkowym

4.9(2.4K)

25 min

Jabłka pod kruszonką

Jabłka pod kruszonką

4.8(2.4K)

55 min

Tort dacquoise

Tort dacquoise

4.8(2.3K)

8 h 15 min

Sernik baskijski

Sernik baskijski

4.8(2.2K)

3 h 15 min

 Show all